아마시드통귀리건강쥬스

아마시드통귀리건강쥬스

요즘 누워있어도 잠을 잘 못자곤 했엇는데, 아마시드쥬스를 먹어서 그런지 잘 자고 있어요.

불면증에도 아마시드가 도움이 되는 것 같습니다.

아마시드통귀리건강쥬스 공유드립니다.

재료는 간단합니다.

 

볶은아마시드, 통귀리, 콩가루, 사과몇조각, 우유, 두유

볶은아마시드와 통귀리는 고미네에서 구매할수 있으니 참고하세요.

볶은 아마시드입니다. 

통귀리구요

재료들 집합

아마시드와 통귀리를 함께 넣어 갈아줍니다.

1분정도면 충분히 잘갈리구요

곱게 갈아진 아마시드와 통귀리입니다.

아마시드의 고소한 냄새가 참 좋아요.

이제 본격적인 쥬스제조에 들어가요.

우선 우유와 두유를 부어주구요

나머지 재료들을 함께 넣어줍니다.

그리고 잘 갈아주기

적당한 시간 갈아주면 아마시드통귀리건강쥬스 완성!

사과가 조금 들어가서 약간 달콤한 맛도 있구요

콩가루랑 통귀리가 들어있어서 담백하기도 하고

아마시드가 고소한 맛도 냅니다.

어느새 믹서에 남아있던 것까지 모두 마셨어요

건강한 웰빙쥬스의 느낌입니다.

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